Parentalité: et si on arrêtait de choisir entre fermeté et bienveillance ?

Découvrez la parentalité encadrante et relationnelle : une approche flexible qui combine cadre, écoute et communication pour mieux accompagner les adolescents.

Pourquoi une parentalité mixte ?

Aujourd’hui, il existe une multitude de méthodes éducatives. Certaines prônent un cadre strict, d’autres une écoute inconditionnelle. Beaucoup de parents se sentent perdus, tiraillés entre la peur d’être trop durs… ou pas assez.

Et si le problème n’était pas vous, mais le fait de vouloir appliquer une méthode unique à des familles qui ne le sont pas ?

Des méthodes utiles… mais parfois limitantes

• La guidance parentale insiste sur la nécessité de poser un cadre clair.

• La parentalité bienveillante privilégie l’écoute et la reconnaissance des émotions.

• L’Analyse Transactionnelle (AT) aide à comprendre comment se passent les échanges et comment éviter les conflits.

En quelques mots, l’AT explique que chacun communique depuis trois “positions” : le Parent, l’Enfant et l’Adulte. Savoir passer en position Adulte permet de calmer les tensions et de fluidifier la communication.

Prises isolément, ces méthodes peuvent parfois générer de la culpabilité :

• « Je suis trop strict(e) »

• « Je ne suis pas assez bienveillant(e) »

• « Je devrais mieux gérer mes émotions »

Éduquer un adolescent n’est pas une performance, c’est une relation vivante et imparfaite.

Ce dont les enfants et adolescents ont vraiment besoin

• Un cadre sécurisant et cohérent

• Une relation où ils se sentent entendus et respectés

• Des adultes capables de rester calmes même face aux crises

• Des repères, mais aussi de la compréhension

Opposer fermeté et bienveillance n’a donc pas beaucoup de sens. L’une sans l’autre devient vite inefficace.

Vers une parentalité encadrante et relationnelle

Cette approche combine :

• Cadre et limites sans rigidité (Guidance parentale)

• Accueil des émotions sans tout permettre (Parentalité bienveillante)

• Fluidification de la communication grâce à la posture Adulte (Analyse Transactionnelle)

Elle s’adapte à la réalité de chaque famille plutôt que d’appliquer des règles à la lettre. Concrètement, cela peut vouloir dire :

• Dire non tout en reconnaissant la frustration

• Maintenir une règle même si ce n’est pas agréable

• Prendre une pause quand la discussion dégénère

• Revenir parler calmement quand chacun est apaisé

• Accepter de ne pas toujours savoir quoi faire et ajuster

Se déculpabiliser : essentiel pour les parents

Beaucoup de parents arrivent épuisés, avec l’impression de « mal faire ».Or, la culpabilité ne fait pas avancer la relation.

Un enfant n’a pas besoin de parents parfaits. Il a besoin de parents suffisamment bons, présents, cohérents et capables de se remettre en question. Faire de son mieux, dans un contexte donné, c’est déjà beaucoup.

Exemples concrets au quotidien

• Écrans dépassés : accueillir la frustration, rappeler la règle, proposer un choix pour demain

• Devoirs refusés : reconnaître l’émotion, rappeler l’obligation, demander comment organiser le travail

• Conflits verbaux : nommer l’émotion, poser un cadre, revenir à une posture Adulte-Adulte

• Tensions entre frères et sœurs : écouter chacun, rappeler les règles, co-construire une solution

Objectif : des situations plus sereines, moins de cris, plus de coopération, tout en gardant un cadre clair.

Conclusion : une approche flexible et humaine

Il n’existe pas de méthode universelle. Les parents qui réussissent sont ceux qui adaptent les approches à leur famille, prennent ce qui fonctionne, lâchent les injonctions et avancent pas à pas.

La parentalité encadrante et relationnelle permet de poser un cadre solide, fluidifier la communication et renforcer le lien avec l’adolescent, tout en acceptant l’imperfection et en se déculpabilisant.